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乳腺癌如何防治

发布时间:2015-03-06
  1、加强卫生宣传工作,普及防癌知识,对乳腺癌早发现、早诊断、早治疗有极其重要的现实意义。
  2、大力推广女性自我乳房检查法,应在月经期后7-10天做检查,发现乳房胀痛或肿块等异常现象应及早就医,以便确诊或排除。
  3、定期开展乳腺健康普查,每年1次,普查对象主要为30-70岁的女性。
  4、对长期乳腺增生、乳头溢液、乳腺胀痛等异常现象,尤其出现在绝经期后的女性,即使触不到肿块,也不能轻易放过。
  5、重视无明显体征的乳房内小肿块,应该查明原因,必要时作病理细胞学检查或病理活检。乳腺癌是与精神情绪和不良生活方式密切相关的一种恶性肿瘤。肿瘤专家研究认为:计划生育及合理的饮食习惯可能降低发生乳腺癌的危险,请您不妨采取以下几种有益措施:
  (1)延缓性成熟,推迟初潮年龄,办法是青春期前就应节制脂肪及动物蛋白的摄入以及营养液的饮用,适当增加体育锻练。
  (2)合理掌握生育年龄,提倡母乳喂养,做到三十岁以前初乳,产后哺乳婴儿并延长哺乳时间到一岁左右,促进乳腺血液循环。
  (3)多食粗纤维蔬菜,酸奶、奶茶、胡萝卜、油菜、白菜、山楂花果、猕猴桃等。
  (4)避免用雌激素,必须时也要努力做到剂量小、疗程短。
  (5)控制热量摄入,合理减肥有着防癌和健美双得意义。
  (6)避免不必要的X线照射。
  (7)调节生活,控制情绪,不过度疲劳,紧张,更不可生闷气。
  (8)增强自我保护能力,成年女性坚持自我乳房检查,有80%的乳腺癌是由患者本人发现的,自检的最佳时间是月经来潮后一周(7-10)天。